为了帮助毕业生顺利完成身份转变，实现人生阶段的跨越，缓解毕业就业带来的负面情绪。4月25日，我院开展2020级毕业生心理健康调适讲座。本次讲座以班级为单位开展、徐志荣老师主讲，学院2020级全体同学参与。

徐志荣首先指出我们处在一个一个充满易变性、不确定性、复杂性和模糊性的大环境中，同学们要正视环境对我们的影响和冲击。其次，分析毕业生常见的心理困扰，包括焦虑、迷茫、不自信、抱怨等情况问题，希望同学们接纳自己当前的状态和身份的转变，积极主动的适应环境变化，结合自身的情况冷静思考，确定下一步目标，在行动之中收获现阶段的成功。最后，徐志荣和同学们分享自己的经历，祝福同学顺利完成本科的学业，进入人生新的阶段。

本次心理健康调适讲座，在一定程度上缓解了毕业生不安的情绪状态，对毕业生面临的心理困惑提供了服务与帮助，提高了毕业的自信心，稳定毕业生的思想状态。下一步，学院会继续做好心理健康教育工作，提升心理育人工作成效。

图文来源：院心理健康辅导站

一审（校）：杨砾；二审（校）：范艺馨；三审（校）：郭锐